Mỡ bụng – “Kẻ giết người” thầm lặng

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: béo bụng sẽ dẫn đến sự tích tụ quá mức các mô mỡ trong nội quan, từ đó gây ra mỡ máu và đường huyết cao. Cũng bởi thế, người nhiều mỡ bụng sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh như: tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, gan nhiễm mỡ… Thậm chí, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng: giữa mỡ bụng và ung thư vú, ung thư ruột kết… có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.

Nếu muốn biết trọng lượng của mình có “quá tải” hay không, bạn có thể sử dụng cân, còn nếu muốn biết mình có thừa mỡ hay không, bạn sẽ phải làm thế nào?

Trước đây, người ta vẫn tin tưởng rằng chỉ số khối cơ thể BMI (cân nặng/bình phương chiều cao) là câu trả lời chính xác nhất cho vấn đề này. Tuy nhiên, thực tế thì, chỉ số này chỉ đánh giá được mức độ béo phì nói chung chứ không đo lường được mức độ phân bố mỡ trên cơ thể.

Để giải bài toán này, các nhà khoa học đã đưa ra một phương pháp đánh giá khác, đó là tỷ lệ vòng eo/ vòng hông. Theo đó, nếu tỷ lệ này là 0,95 ở nam và 0,86 ở nữ thì bạn là người béo trung tâm (tức béo bụng). Thông thường, bụng là nơi chứa phần lớn cơ quan nội tạng của cơ thể. Vòng bụng béo có nghĩa là mỡ tích tụ ở đây nhiều và điều này sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của các bộ phận nội quan nói riêng và của cơ thể nói chung.

Giảm cân đã khó, giảm mỡ bụng còn khó gấp bội!

So với giảm cân, giảm béo bụng khó hơn nhiều. Nếu như giảm cân, việc bạn cần làm là làm thế nào để có thể tiêu hao năng lượng một cách tối đa thì giảm mỡ bụng lại khác. Muốn phần này nhỏ đi đòi hỏi các bài tập sâu chuyên biệt. Cùng với đó, bạn cũng cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng khắt khe.

Chúng tôi đã liên hệ với PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia)  để có được những lời tư vấn cách giảm mỡ bụng tối ưu nhất cho các chị em

“Để giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, chúng ta cần nạp vào cơ thể các chất béo không bão hòa có lợi ở trong các thực phẩm như: quả bơ, hạnh nhân, hạt điều, dầu ôliu, quả bơ… Đặc biệt, bạn cũng không nên bỏ qua các axít béo Omega-3, Omega-6 có trong cá thu, cá hồi… Đối với các chất béo bão hòa không có lợi như: mỡ lợn, pho mai, sữa nguyên chất, các loại bánh kẹo… hạn chế được càng nhiều tất nhiên sẽ càng có lợi cho công cuộc đẩy lùi mỡ thừa”.

Chỉ 3 phút mỗi ngày, eo thon, dáng đẹp không còn vết rạn

Điều đó chỉ có thể xảy ra khi sử dụng Kem thon gọn và tan mỡ Actiminceur của Lysedia. Hoạt động dựa theo 3 nguyên lý: Tiêu Giảm, Rút Cạn và Đào Thải, Kem tan mỡ giúp:

• Đánh tan lớp mỡ thừa và tình trạng ngậm nước dưới da
• Săn chắc da, giảm tình trạng chảy xệ
• Nuôi dưỡng làn da, xóa mờ rạn da, sạm da sau sinh
• Láng mịn da, đẩy lùi tình trạng sần sùi, nhăn nheo

Điều đặc biệt, sản phẩm không gây nóng ran, khó chịu mà đem lại cảm giác thoải mái cũng mùi hương thơm dịu!! Duy trì sử dụng Kem tan mỡ Lysedia và kết hợp với thói quen sinh hoạt khoa học, chỉ sau vài tuần, vòng eo sẽ thon gọn, mềm mịn và vô cùng săn chắc.

Cải thiện vóc dáng, hạn chế tích mỡ tự nhiên!

Với chiết xuất từ 112 loại rau củ quả lên men, Hebora Collagen vừa bổ sung Collagen cho làn da căng mịn, trẻ đẹp hơn, vừa tác động vào cơ chế hấp thu của cơ thể, hạn chế hấp thụ chất béo, bổ sung vitamin và dưỡng chất, đem đến 1 làn da mịn màng, ẩm mướt và 1 vòng eo thon gọn như gái đôi mươi!